定着する前に！

水戸市笠原のマリアローズです♪


年末年始の長期休みや帰省、旅行など
いつもと生活リズムが変わったり、お正月食べる機会も増えて
「体重が増えてしまった！」という方も多いのではないでしょうか？

特にお餅の糖質にくわえ、味付けの濃いおせちで塩分が多く
糖分と塩分の組み合わせは「むくみ」の原因に…
セルライトも一気に増えます…

食べたすぎたら脂肪になりますが、すぐに定着するわけではなく
48時間ほどで余分な糖質や脂質がカラダに蓄えられて脂肪になります。
さらに体脂肪として定着するのは2週間くらいかかると言われています。

なので脂肪が定着する前に早めの対策をすることが大切です！

できるだけ炭水化物や脂質を減らし、夕食を控えめにして
生活のリズムを整え、質の良い睡眠をとるように心がけて
お正月太りをリセットしたいですね！

ついた脂肪を、素早くリセット♪
ぜひお試しください！