スマホ首を放置すると。。。。

水戸市笠原のエステサロン

マリアローズです😊

テレワークや長時間スマホを使用して同じ姿勢でいる事で

ストレートネック（スマホ首）の方が増えています。

・首、肩こりや背中のハリ

・頭痛

・手のしびれ

・めまい

・吐き気

最初は肩こりや筋肉のコリや痛みだけだったものが

慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状に悩まされる事も…

特にスマホを見ている時は、首や顔が下を向いている事が多く

人間の頭は約4～６キロと言われていますが

頭を15度、前に傾けると首には約１２キロの負荷がかかり

傾くほど首に大きな負担がかかります。

その姿勢を長時間続けると

・首や肩の筋肉が緊張し硬くなる

・首や肩の血流が滞る

・疲労物質や老廃物が蓄積される

・筋肉がコリ痛みがでる

スマホやパソコンを前かがみで使用した後は

背中を伸ばしたり、腕や首を回したりのストレッチで筋肉をコリ固まらせない様に

普段から心がけることで、辛い症状を回避できます。

当店のカッピングにはマッサージでは届かない

深部のコリもほぐす事ができるのでオススメです！