むくんだ脚で運動していませんか？

水戸市笠原のマリアローズです。
　　　　　　　　　　　　　　　　
浮腫んだ足で運動や筋トレをすると、さらに足が太くなる！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　
足が浮腫んでダル重い…セルライトが気になる…そんな方は
足のリンパ節が詰まっていて老廃物がパンパン、老廃物が流れない状態になっています。

そんな状態で運動すると、筋肉を使い疲労すると乳酸が溜まります。
乳酸は疲労物質で、いわゆる「老廃物」です。

老廃物を排出する出口「リンパ節」がつまった状態の足は
運動することで、さらに老廃物を溜め込んでしまい
結果「さらに足が太くなる」という事です。


足を細く痩せるためには、まずリンパ節の出口のつまりを取りのぞき
リンパの流れをスムーズにする事。その後、筋肉のポンプを動かすことで
足のむくみが取れ、セルライトが分解され、始めて脂肪が燃焼されます。


下半身やせは順番を間違えると、せっかく努力したのに逆効果になり
更に太くなったり、ゴッツイ下半身になってしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　
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