夏の冷え・夏太りリセット!
水戸市笠原のマリアローズです。
この夏「基礎代謝の低下」「自律神経の乱れ」「活動量の低下」で
夏太りした方も多いのではないでしょうか?
『夏は痩せやすい、冬は肥えやすい』そんなイメージを持っている方も多いかと思いますが
実は逆で、夏は激太りしやすい季節なんです。
しかも夏太りを解消せずに、食欲の秋に突入し、更にはイベントの多い冬に突入してしまうと
体重がどんどん増えてしまう…なんてことも。
まずは夏太りをリセット!
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