筋膜リリース

水戸市笠原のマリアローズです。

　　　　　　　　　　　　　　　　

「ふくらはぎ」がパンパンだと太りやすい？って本当！？

下半身には全身の70％の血液が集まっていて、ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割をし血液を心臓へ送り戻したり
リンパ液を体に循環させる大事な働きがあります。

長時間、デスクワークや立ちっぱなしで筋肉の動きが少なくなると
下半身の血流が滞り、老廃物が溜まり「むくみ」につながり硬くなると
血流、リンパの流れが悪くなり、結果太りやすい溜め込みやすい身体に…

こんなお悩みありませんか？
□ いつも足が冷えている
□ 夕方になると靴がキツく感じる
□ 足首をマッサージすると痛い
□足首の肉が指でつまめる
□ 夜寝ている時、足がつる
□ 足が重だるい
□ 太いふくらはぎがコンプレックス

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　



【ふくらはぎケアのメリット】
・基礎代謝が向上し体脂肪を燃焼されやすくなる
・細胞が活性化されることでアンチエイジング効果
・自律神経の乱れを整え不眠などの改善
・心臓の負担を抑え血圧が安定する
・免疫力の向上で風邪にかかりにくくなる

ふくらはぎは、健康面にも大きな影響のある部分なので、柔らかくほぐしておくことが大事です。

　　　　　　　　　　　　　　　　

ふくらはぎが硬くてパンパンに浮腫んでいる方は
エンダモロジーでふくらはぎを柔らかくほぐす事で脂肪を分解しながら
数日かけて体内に蓄積されていた老廃物も排出することができます。

★ふくらはぎの筋肉にも！
エンダモロジーは筋膜リリースの効果もあり、アスリート選手が
筋肉のメンテナンスに使用しているマシンでもあり、硬くなった筋肉を
痛みなくほぐしてくれます。

血流とリンパの流れが良くなることで、痩せやすい体に体質改善にも◎

☆むくみ知らずの美脚へ♪
ぜひお試しください。